Unhas sempre bem feitas e saudáveis

Unhas bem tratadas, esmaltadas, fortes e cutículas feitas. Toda mulher vaidosa se sente bem e mais segura com mãos bonitas. No entanto, os cuidados com as unhas ainda geram muitas dúvidas.

A técnica de manicure da Marco Boni, Renata Brandão, esclarece algumas dessas principais dúvidas, e ainda dá dicas de como a alimentação interfere na saúde das unhas. 
Confira:

- Meu esmalte sai muito fácil. O que posso fazer para aumentar a durabilidade?

Geralmente usamos hidratantes ou amolecedores de cutículas antes de pintar as unhas, o que deixa resíduos oleosos e faz com que o esmalte desprenda mais facilmente das unhas. O ideal é que antes de aplicar a base, a unha esteja limpa e seca, o que deve ser feito com removedor e algodão. Após a esmaltação, ao limpar, passe o palito também nas pontas das unhas, tomando cuidado para que o algodão no palito não tenha excesso de removedor.

- Mito ou verdade: unhas precisam respirar?

Sim. Para manter as unhas saudáveis e bonitas é preciso deixa-las ‘respirar’ por pelo menos um dia e, nesse intervalo, utilizar cremes para hidratar as cutículas.

- Qual o segredo na hora de fazer as unhas?

O primeiro passo é hidratar as cutículas. Para isso, os cremes a base de colágeno são uma excelente opção. A retirada da cutícula deve ser feita por inteiro, sem repica-la ou corta-la aos poucos, o que faz com que fique levantando pele após um ou dois dias. Uma boa base com óleo de cravo ou argan ajuda a prevenir porosidade em suas lâminas. E, após a esmaltação, é importante usar um top coat que, além de dar mais brilho, evita que o esmalte dê bolinhas ou amasse. Dica: limpe primeiro os excessos e, depois da unha semiseca, aplique o top coat. Isso evita que o esmalte escorra.

- Como melhorar a saúde das unhas?

A alimentação é uma forte aliada para nossas unhas. Se o organismo estiver carente de minerais, magnésio, zinco e cálcio, as unhas podem ficar mais fracas. Abuse de alimentos como brócolis, repolho, cereais integrais, leite e derivados, carnes magras, frutas com Complexo B e Vitamina C, como morango, kiwi, laranja etc. Isso auxiliará no brilho e crescimento das unhas.

Outra dica fundamental para garantir unhas saudáveis é que as ferramentas (alicates, afastador, palito e lixas) sejam de uso pessoal: isso evita qualquer tipo de contaminação.

Mantenha a pele das mãos jovem por mais tempo

As mãos precisam de cuidados para permanecerem saudáveis, macias e com uma boa aparência. Assim como a pele do rosto, as mãos estão constantemente expostas e sofrem com os efeitos dos raios ultravioletas e dos mais diversos produtos químicos. Segundo o dermatologista Gilvan Alves (CRM 7940), ao longo dos anos as mãos tendem a ficar com aspecto envelhecido, ressecado e com manchas.

Isso acontece porque a pele nessa região é mais fina e possui menor quantidade de glândulas sebáceas, o que a torna mais vulneráveis à desidratação e às mudanças de temperaturas. O hábito constante de lavar as mãos, o uso de água quente, de produtos antibacterianos como sabonetes, álcool gel, e o manuseio com produtos químicos em geral agridem e ressecam a pele das mãos.

O especialista enumera alguns cuidados que devem ser tomados: escolher bem os produtos para higienização das mãos e não usar água muito quente; optar por sabonetes suaves, formulados com pH neutro, pois são menos agressivos; passar creme hidratante que contenha agentes emolientes, como a glicerina e alantoína, aplicando regularmente ao longo do dia.

“Também recomendo o uso de luvas ao manusear produtos químicos como detergentes, sabões, água sanitária. O protetor solar é indispensável. Aplicar ao sair de casa, principalmente se for dirigir, pois nessa hora as mãos ficam bastante expostas ao sol. Existem luvas próprias para dirigir com proteção solar no tecido”, finaliza o dermatologista.

Atenção com as mãos deve ser a mesma do rosto

Passar filtro solar e hidratante no rosto já é uma rotina de muitas mulheres e até de homens. Mas, outra região do corpo que também precisa desses cuidados para não denunciar a idade, são as mãos, que envelhece assim como nosso rosto e deve receber os mesmos cuidados.

“O ideal é que o creme tenha uma base siliconada que hidrata melhor e também o filtro solar”, afirma a dermatologista Dayana Espíndola Volpato Thá.

“E para quem passa generosos minutos no trânsito e debaixo do sol, a reaplicação deve ser constante ou optar por um acessório. Existem luvas especiais com filtro solar, que podem ser usadas quando a pessoa vai se expor ao sol”.

Os primeiros sinais de que a pele das mãos envelheceu são o enrugamento, manchas e irregularidades. Além dos fatores externos, essa parte do corpo sofre mais a ação do tempo por outro motivo: tem a tendência natural de perder gordura e elasticidade com o avanço da idade. A pele da mão tem pouca sustentação por ter pouca quantidade de fibroblastos (células jovens que possuem elastina e que garantem a sustentação e resistência da pele).

Tratamentos

Os tratamentos para as mãos são os mesmos que para outras regiões envelhecidas da pele. “Existem peelings e laser para as manchas e ruguinhas das mãos. Ainda pode-se hidratar com procedimentos injetáveis”, explica a dermatologista. “Essa hidratação injetável é feita com ácido hialurônico que é bem fluido e que tem a capacidade de ‘puxar’ a água”, esclarece. É possível ainda fazer preenchimento nas mãos que consiste em injetar um produto, que, depois de injetado, é moldado como se fosse uma massinha de modelar, devolvendo o volume perdido às mãos.

O laser e a luz pulsada são multifuncionais e combatem linhas finas e também são usadas no tratamento de manchas de sol. A aplicação é rápida e não deixa marcas nem feridas. A luz pulsada tem como alvo a melanina das manchinhas das mãos e o laser fracionado melhora o aspecto das manchas e diminui as ruguinhas.

Os peelings são bons aliados no rejuvenescimento porque descascam a camada mais prejudicada, forçando o surgimento de uma nova. Eles amenizam danos mais superficiais. “Para otimizar os resultados, os peelings devem ser feitos mais de uma vez”, ressalta a médica.

Mãos sempre jovens

Os sinais que entregam a idade: manchas, rugas e veias saltadas, que podem aparecer a qualquer momento nas mãos, pois a pele do dorso das mãos é delicada e é muitas vezes negligenciada. Nós temos uma tendência de cuidar muito melhor da pele do rosto do que da pele das mãos, do colo e do pescoço. Mesmo celebridades conhecidas por desafiar o processo de envelhecimento não têm sido bem sucedidas quando o assunto é o envelhecimento das mãos.

 Segundo a dermatologista Cristine Carvalho, a pele das mãos é muito mais fina do que a que recobre o resto do corpo e está exposta a ventos fortes, à radiação UV, à fumaça de cigarro, ao uso de detergentes e sabões, fatores que contribuem para a desidratação e o envelhecimento acelerado desta região. O processo biológico feminino de envelhecimento também é um fator contributivo e o fim da produção de estrogênio, na época da menopausa, afeta a produção de colágeno, que dá às mãos uma aparência carnuda. Com a passagem do tempo, a quantidade de gordura sob a pele também diminui. Por isso, veias e tendões das mãos ficam visíveis.

Medidas preventivas

Quando falamos em prevenção do envelhecimento das mãos, é preciso evitar a exposição ao sol forte e passar diariamente um filtro solar com FPS 30 ou mais.  O uso de luvas, principalmente aquelas feitas com tecido FPS, é muito útil também.

Como uma parcela dos raios solares ultrapassa o vidro das janelas, é importante aplicar o protetor, mesmo se estiver dentro de casa. No carro, mantenha um frasco com filtro solar e passe o protetor nas mãos antes de dirigir. Assim, você previne manchas e preserva o colágeno da pele.

Opções terapêuticas

Uma vez diante do problema, o tratamento do envelhecimento das mãos consiste na escolha da melhor alternativa terapêutica ou da associação de técnicas, bem como da adequação dos tratamentos às características da pele de cada indivíduo. Confira alguns tratamentos:

·        Cremes hidratantes: além do filtro solar, é preciso usar hidratantes que contenham uréia, lactato de amônio, ácido hialurônico, vitamina C, ácido ascórbico ou silicone. Após uma consulta com um dermatologista, o profissional pode recomendar também o uso de um creme com ácido retinóico à noite. É importante lembrar que o tratamento a base de cremes hidrata, melhora a textura da pele e retarda o envelhecimento das mãos, mas não remove as manchas já existentes.

·        Laser para manchas: o tratamento com laser ou luz intensa pulsada é indicado para remover manchas senis e vasos ou, jogando um calor específico naquela estrutura. O calor transforma-se em energia e destrói total ou parcialmente esta estrutura, que depois é metabolizada como uma substância estranha ao organismo. Após algumas sessões, as manchas desaparecem ou são suavizadas. O laser queima a mancha sem agredir a pele. Depois da sessão surgem casquinhas que caem em duas semanas. A recuperação ocorre em cerca de 12 dias, sem dor ou ardor no local.

·        Peelings químicos: os peelings à base de ácido tricloroacético, retinoico e glicólico removem manchas e melhoram a qualidade do colágeno. O ácido é colocado somente na mancha ou em toda a mão, provocando uma queimadura com crosta, que irá agredir e depois eliminar o pigmento. Este tratamento requer muitos cuidados após a realização do peeling, pois a pele fica muito sensível. O peeling funciona melhor para pessoas de pele clara. Quem tem pele negra ou morena não deve se submeter a esse tratamento, sob risco de as manchas se agravarem.

·        Nitrogênio líquido ou crioterapia: é um elemento químico em forma líquida aplicado na mancha. A aplicação é em forma de spray, provocando uma queimadura pelo frio. O local fica branco, depois, avermelhado pelo congelamento. O tratamento funciona provocando uma queimadura pelo frio, que tem interação com o pigmento. A queimadura irá provocar descamação e clareamento. O pigmento sai com a crosta e a pele fica lisa. A intensidade da queimadura é proporcional ao tempo de permanência do jato. A recuperação ocorre em cerca de 15 dias. A crioterapia oferece risco de hipopigmentação, principalmente em peles escuras.

·         Ácido hialurônico injetável: o ácido hialurônico  absorve muita água. Por conta dessa característica, surgiram formulações com ele que, quando injetadas na pele, incrementam a hidratação local  e fazem o preenchimento cutâneo  na área da mão. O efeito é pele rejuvenescida e mais firme. Para o tratamento dar certo, é preciso repetir a aplicação algumas vezes por ano.

·         Radiofrequência: o aparelho com ondas de rádios que atingem as manchas provoca um tipo de queimadura que irá eliminar a mancha. A recuperação ocorre em cerca de 10 dias. 

Conheça os tratamentos para cuidar das mãos

Rosto e corpo bem cuidados, mas e as mãos? Geralmente esquecidas, se não forem bem cuidadas, podem envelhecer ainda mais rápido do que o resto, devido à constante exposição ao sol, vento ou frio.
O envelhecimento natural combinado com esses fatores contribui para que a pele da mão se torne flácida, desidratada, perca elasticidade e fique com veias, saliências ósseas e tendões muito nítidos. Além disso, é comum o aparecimento de manchas escuras, as manchas senis.
Assim, quem já passou dos 45 anos e não está satisfeito com o aspecto estético das mãos, pode encontrar nas clínicas estéticas uma solução para esse caso. Segundo o cirurgião plástico Alderson Luiz Pacheco, o hand lifting, ou plásticas das mãos, é um tratamento estético feito para amenizar o aspecto causado pelo envelhecimento nas mãos. A técnica consiste em retirar o excesso de tecido que leva à flacidez. Esse é um procedimento relativamente rápido, não exige hospitalização e pode ser realizado com anestesia local.
Outra opção é a lipoenxertia, ou enxerto de gordura. Nesse procedimento, o especialista retira uma pequena quantia de gordura de outro local do corpo para que este seja reinserido nas mãos, o que resulta em uma mão com a aparência mais jovem. Outro tratamento é o peeling químico, que pode ser feito com o auxílio do ácido glicólico, solução de Jessner, ácido tricloroacético entre outras. Segundo o médico, esses ácidos são úteis na remoção das manchas senis e na melhora da textura da pele.
Independentemente do procedimento escolhido, o pós-operatório de todos é parecido, envolvendo os mesmos cuidados: evitar sol, vento e frio na região, assim como repousar as mãos o máximo possível. E, caso surjam dores na região, elas são facilmente controladas com medicamentos.