Você já ouviu falar na Síndrome de Irlen?

Todos nós con­sideramos a leitura como uma habilidade na­tural e automática, porque a realizamos sem esforço algum. Entretanto, para mui­tas crianças e adultos, o ato de ler é um ver­dadeiro pesadelo, e essa é a realidade para aproximadamente 15% da população mun­dial. Como psicóloga escolar e orientadora educacional há anos, tento exercer a empatia e me colocar diariamente no lugar dos pais que peregrinam, acertadamente, em consul­tórios dos profissionais da saúde e educação, em busca de uma melhoria para os filhos que apresentam dificuldades de aprendizagem, principalmente na leitura e na escrita.

Dentre as várias possibilidades diagnosti­cadas, como o TDHA, a alteração do proces­samento auditivo, a dislexia, os distúrbios de atenção, surge também a Síndrome de Irlen, que se caracteriza por distúrbios de aprendi­zagem relacionados à visão, ocasionados por dificuldades no processamento cerebral das informações visuais. É uma distorção não de­tectada nos exames normais feitos pelo mé­dico oftalmologista, e está diretamente liga­da à sensibilidade que cada um de nós tem à luz. Qualquer déficit no processamento vi­sual terá um impacto direto no modo como aprendemos, pois 90% da informação do am­biente nos atinge pela via visual.

Alguns sintomas da Síndrome de Irlen são: leitura insuficiente, problemas com a velo­cidade e clareza da leitura, desconforto e cansaço ao ler, dores de cabeça frequen­tes, tontura, acompa­nhamento da leitu­ra com o dedo ou ou­tro marcador. O rit­mo da leitura é lento. A pessoa inclina a ca­beça durante a leitu­ra, tem coceira ou ar­dência nos olhos, pula palavras ou mistura as linhas, tem uma caligrafia ruim. Na escri­ta, o tamanho das letras e os espaços entre elas são desiguais.

Para detectar a presença da Síndrome de Irlen é possível ser submetido a um teste fei­to por um screener, que é um profissional ha­bilitado pelo Hospital de Olhos de Belo Hori­zonte. Após a aplicação do teste, o screener vai colocando sobre o texto as overlays, que são lâminas coloridas transparentes, e o pacien­te verifica se houve ou não a mudança da per­cepção visual através das diferentes cores das lâminas. 

Em muitos casos, a melhora da leitu­ra é instantânea e, em casos mais severos, há necessidade da colocação de filtros espectrais nos óculos ou lentes, e o paciente será enca­minhado para o Hospital de Olhos de Belo Ho­rizonte, que possui um trabalho único e dife­renciado sobre o assunto no Brasil.

Se você quer saber mais sobre a Síndro­me de Irlen, acesse o site: www.fundacaoho­lhos.com.br.

Artigo de Maria Isabel Gut, psicóloga, orientadora educacional e screener habilitada pelo Hospital de Olhos de BH.

Você tem boa flexibilidade?

O que é flexibilidade? É a capacidade de realizar movimentos em certas articulações com apropriada amplitude de movimento. E por que ela é tão importante? São vários os motivos: para aumentar a qualidade e a quantidade dos movimentos, melhorar a postura corporal, diminuir os riscos de lesões, favorecer a maior mobilidade nas atividades diárias e esportivas.

"A flexibilidade mantém-se estável até por volta dos dez anos. Ao chegar à puberdade, começa-se a perder a flexibilidade paulatinamente, desde que não seja treinada", explica o educador físico Robson Pirani. "As mulheres, em linhas gerais, têm demonstrado maiores níveis de flexibilidade do que os homens e essas diferenças se mantêm ao longo de toda vida".

A flexibilidade é bastante semelhante entre meninos e meninas até os seis ou sete anos de idade, daí por diante, os indivíduos do sexo feminino tendem a ser mais flexíveis do que o sexo masculino.

Teste a sua flexibilidade:

1 – Tente sentar de cócoras, sem tirar o calcanhar do chão

2 – Deitado, de bruços, tente tocar o calcanhar nas nádegas. É permitido puxar o pé com a mão ou pedir para alguém ajudar a fazer o movimento

3 – Fique em pé e levante os braços. Dobre o cotovelo direito e, com a mão esquerda, tente puxá-lo para o lado esquerdo, passando por trás da cabeça.

4 – Sentado, com a perna esticada, busque encostar o tórax na coxa.

Resultado: se você não conseguiu fazer um dos três primeiros exercícios, sua flexibilidade está com problemas. Os exercícios 1, 2 e 3 correspondem ao mínimo de mobilidade que uma pessoa com menos de 40 anos deve ter. A prática constante de atividades físicas auxilia na melhora desta e de outras capacidades!

Lembre-se que antes de começar a praticar qualquer atividade física devemos procurar um médico. Devemos também procurar profissionais formados em Educação Física e com registro no Conselho Regional de Educação Física para prescrever os exercícios que são necessários. O excesso de exercícios também pode prejudicar nossa saúde.